BeeSmart Malmö
Morotshummus med örter
Krämig röra med rostade morötter och kikärter.
Näringsinformation per portion
- Energi: ca 260 kcal
- Protein: 9 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 11 g
Värdena är ungefärliga och kan variera beroende på råvaror, mängd och tillbehör.
Ingredienser
- 400 g morötter
- 1 burk kikärter
- 1 msk tahini
- Citron
- Vitlök
- Persilja
Så gör du
- Rosta morötterna mjuka.
- Mixa med kikärter, tahini och citron.
- Smaka av med vitlök och salt.
- Toppa med persilja.
Utskrivbar version
Klicka på knappen för att skriva ut receptet eller spara som PDF via webbläsaren.